Qu'est-ce que la bande athlétique
Ceci est particulièrement utilisé dans les zones du corps proches des articulations, telles que les chevilles, les poignets et les mains. Ce soutien supplémentaire peut aider à prévenir les entorses, les fractures ou d'autres blessures pouvant survenir lors d'exercices et de sports de compétition. Les athlètes utilisent également du ruban adhésif moins restrictif pour aider à prévenir les blessures. La bande de sport est plus solide, plus collante et réduit l'amplitude de mouvement disponible au niveau d'une articulation plus que la bande K. C'est le meilleur choix pour les articulations hypermobiles ou les blessures actives. L'utilisation d'une sous-couche peut être bénéfique pour réduire l'irritation de la peau.
Différences entre la bande de kinésiologie et la bande athlétique
Parfois, la bande de kinésiologie est
confondu avec du ruban athlétique (malgré
la bande athlétique vient presque toujours
seulement dans une couleur blanche et fade) - mais ces
deux outils sont en fait tout à fait opposés à
l'un l'autre. La bande athlétique devrait en fait
être utilisé uniquement dans les cas où vous souhaitez restreindre
mouvement; il est épais, non extensible et généralement
utilisé pour bien envelopper une zone. Alors qu'il prend également en charge
vos articulations, il ne doit être utilisé qu'à court terme. La
le type de compression utilisé par cette bande limite en fait
la circulation des fluides sanguins et lymphatiques.
Le ruban de kinésiologie est résistant à l'eau, il peut donc supporter même les douches et autres contacts avec l'humidité. Il est suffisamment puissant pour que vous puissiez utiliser la même application de ruban adhésif pendant trois à cinq jours sans irriter la peau ou les structures sous-jacentes. La bande de kinésiologie vous permet d'avoir une amplitude de mouvement normale tout en offrant un soutien.
En revanche, la bande athlétique ne doit être appliquée que peu de temps avant une activité et retirée immédiatement après l'activité, pour s'assurer qu'aucun autre dommage n'est causé à la zone. Il n'est pas étanche et l'humidité qu'il peut piéger irrite la peau si elle est laissée trop longtemps. Seul l'adhésif lui-même peut provoquer une irritation. Ainsi, au lieu d'être appliqué directement sur la peau, il est souvent conseillé d'utiliser un pré-emballage non adhésif entre le ruban adhésif et la peau.