Lorsque vous regardez des événements sportifs, vous constaterez parfois que de nombreux concurrents ont beaucoup de bandes colorées dessus, ce qui est très déroutant. Pourquoi devriez-vous coller ces bandes? A quoi sert ce ruban ?
En fait, le nom scientifique de ces bandes est appelé Kinesio Taping, qui est utilisé pour prévenir et traiter les lésions musculaires, tendineuses et des tissus mous. Soulagement de la douleur, gonflement et amélioration de la fonction motrice. Utilisé par les athlètes professionnels pour de meilleures performances sur le terrain. Ces dernières années, il est progressivement devenu populaire parmi les professionnels du sport et les patients souffrant de blessures sportives. Les autocollants colorés sur les tendons sont devenus une nouvelle mode. Après avoir collé, ils sont plus confiants et fonctionnent mieux, ce que l'on peut appeler un plug-in physique.
Les bandes de kinésiologie ont été développées pour la première fois à la fin des années 1970 par le médecin japonais Kenzo Kase, qui voulait inventer une bande qui fournirait un soutien, mais qui serait suffisamment flexible pour ne pas restreindre les mouvements physiques. Aujourd'hui, il existe plus de 50 marques de produits de bandes de kinésiologie sur le marché qui sont facilement disponibles en ligne.
Le ruban de kinésiologie n'est qu'un ruban adhésif et ne contient pas de médicaments, il est donc moins irritant pour la peau. Le principe de fonctionnement principal de la bande de kinésiologie provient de la conception de sa propre tension et élasticité, que ce soit le tissage du "tissu" supérieur de l'autocollant lui-même, ou le matériau de la "colle" attachée à la peau sur le bas couche.
La bande de kinésiologie est faite d'un mélange de coton et de nylon, qui a de bonnes propriétés d'étirement, peut simuler l'élasticité de la peau et peut fournir un soutien sans affecter le mouvement des membres. L'adhésif de qualité médicale utilisé dans la bande de kinésiologie est également étanche. , qui est suffisamment solide pour durer de trois à cinq jours et reste collant même lorsque vous vous entraînez, transpirez et prenez une douche. Lorsque la bande de kinésiologie est attachée au corps, elle tire doucement la peau vers le haut en raison de son élasticité, aidant à créer un espace entre la peau et les tissus en dessous. Par exemple, lorsqu'il est appliqué à la surface des articulations du genou et de l'épaule, il peut augmenter l'espace dans l'articulation et réduire la pression et l'irritation dans l'articulation.
Certains chercheurs pensent que la bande de kinésiologie peut réduire le signal de transmission de la douleur en décompressant les tissus. Par exemple, l'application d'une bande de kinésiologie sur la peau à la surface des muscles tendus peut réduire la pression sur le fascia musculaire, aider à réduire les douleurs musculaires et améliorer la flexibilité.
De plus, les bandes de kinésiologie améliorent la circulation sanguine et le retour lymphatique vers la zone blessée pour réduire l'enflure.
Dans le domaine de la médecine sportive, les autocollants intramusculaires sont utilisés pour la prévention et le traitement des blessures sportives courantes des muscles, des tendons, des fascias et d'autres tissus mous. L'opération est simple et les gens ordinaires peuvent la maîtriser par un simple apprentissage. Ses principales fonctions peuvent être grossièrement classées en quatre catégories :
1. Soulager l'enflure et la douleur dans les lésions aiguës des tissus mous : en augmentant la circulation sanguine et lymphatique, il peut éliminer la congestion ou le liquide tissulaire qui reste dans la zone locale, améliorer l'œdème d'origine ou les saignements internes, réduire la pression tissulaire, réduire la douleur et l'inconfort, et réduire l'inflammation.
2. Détendez et protégez les tissus blessés: pour les tissus mous blessés, il peut soulager la tension musculaire ou la spasticité, détendre modérément les muscles scotchés et le fascia local et soulager la traction des tissus endommagés pendant l'exercice.
3. Soutenir et renforcer les tissus mous : adhésif pour les principaux groupes musculaires utilisés dans le sport, le ruban peut aider à la contraction musculaire, augmenter les performances musculaires et améliorer la fonction motrice.
4. Favorise la cicatrisation des tissus : le collage intramusculaire peut augmenter la circulation et le métabolisme locaux, soulager l'inflammation, réparer les tissus mous endommagés de l'extérieur et éviter les dommages de traction. Pour les fibres tissulaires réparées et le tissu cicatriciel mature, une certaine tension d'étirement locale peut être donnée pour réduire la prolifération des fibres de collagène et l'arrangement irrégulier des fibres.
