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Comment utiliser les compresses froides

Feb 15, 2021

Mettez la glace technique dans l'eau et pétrissez-la avec vos mains pour étendre la glace technique à environ 1 cm. C'est le meilleur état. Une fois l'expansion terminée, sortez-le pour sécher la surface de l'eau, puis placez-le au réfrigérateur pour le congeler.


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